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Dall'analisi valutativa al programma di allenamento
FFTraining è il tuo partner per raggiungere l'obiettivo.

Puoi scegliere i singoli servizi o i programmi integrati che fanno più per te

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CHECK UP

SALUTE

La visita che osserva il quadro completo del tuo stato di salute per ricercare il miglior equilibrio corporeo e riattivare il tuo benessere.

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CHECK UP

SPORTIVO

La soluzione per sportivi amatori e professionisti che ricercano un preciso quadro di forma per poter lavorare sull’aumento delle prestazioni.

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PROGRAMMA

LIVE +

Il percorso di allenamento più completo con un personal trainer al servizio dei tuoi obiettivi, test ed allenamenti personalizzati.

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PROGRAMMA

STREAM

Il percorso di allenamento più funzionale, per chi ama gestire in autonomia luoghi e tempi di allenamento personalizzati basati su test.

Check-Up
Programmi
  • I check-up sono inclusi nei percorsi Stream e Live+?
    Sì, i check-up sono sempre inclusi e non comportano alcun costo aggiuntivo.
  • Posso detrarre i servizi FFTraining?
    Ci sono diverse modalità per detrarre i costi dei servizi FFTraining: Se sei un imprenditore o un libero professionista, puoi dedurre i costi al 100% come spese aziendali per formazione o prevenzione, oppure tramite la tua assicurazione. Se sei un dipendente, puoi utilizzare il welfare aziendale fino al 100%, oppure ricorrere alla tua assicurazione. Verifica il tetto massimo annuale per usufruire dei servizi a costo quasi zero. In ogni caso, puoi detrarre il 15% in dichiarazione dei redditi, come per i farmaci, ma con benefici decisamente superiori!
  • Ci sono sconti per coppie, amici o parenti?
    Sì, offriamo diverse agevolazioni: Se ti alleni in coppia nella stessa ora con il programma Live+, ciascuno avrà il proprio check-up e obiettivi personalizzati, e il secondo partecipante paga il 50% in meno, oppure entrambi ricevono uno sconto del 25%. Se porti un amico, un parente o il tuo partner per un percorso Stream o Live+ in orari differenti, riceverete entrambi uno sconto del 15%.
  • Come posso capire se è meglio per me il Programma Live+ o il Programma Stream?
    Dopo il Check-up iniziale, ti consigliamo il programma più adatto alle tue esigenze. Se preferisci allenarti da casa, il Programma Stream è ideale, mentre se desideri allenarti in palestra con il supporto costante di un personal trainer, il Programma Live+ è la scelta giusta.
  • Posso aggiungere un'altra seduta settimanale al percorso Live+?
    Certamente, puoi aumentare fino a 2 sedute settimanali. Contattaci per un preventivo personalizzato, ma ti anticipiamo che la seconda seduta presso il nostro studio di Torino avrà uno sconto di circa il 40%.
  • Se sono già cliente FFTraining, posso prenotare trattamenti extra?
    Assolutamente sì! Come cliente FFTraining, hai il vantaggio di una prenotazione più rapida e di una tariffa scontata: invece di 80 euro, pagherai solo 45 euro per trattamento extra.
  • Ho già un abbonamento in una palestra, ma non sono seguito da nessuno. Potete preparare voi le schede di allenamento?
    Certo! Se hai già una palestra di riferimento, puoi scegliere il nostro Programma Stream. Avrai un programma di allenamento personalizzato che potrai seguire nella tua palestra di fiducia, con monitoraggio dei progressi ogni cinque settimane presso il nostro studio.
  • Posso prenotare solo dei trattamenti?
    Sì, è possibile prenotare trattamenti fisioterapici, massoterapici e osteopatici al costo di 80 euro (IVA inclusa) per trattamento. Tuttavia, se superi i 6 trattamenti, ti consigliamo vivamente di considerare il nostro approccio integrato per un percorso più completo.
  • Posso fare il check up a distanza?
    Per chi viaggia spesso o abita lontano, offriamo la possibilità di effettuare check-up periodici dettagliati anche a distanza. Potrai partecipare a una videocall con i nostri specialisti, che eseguiranno una valutazione accurata e forniranno aggiornamenti e indicazioni, garantendo che il tuo percorso rimanga efficace e personalizzato, anche senza una visita in studio.
  • Posso allenarmi sia in palestra che da casa?
    Sì, puoi scegliere di allenarti dove preferisci: a casa, nella tua palestra di fiducia, o presso la nostra struttura. Offriamo anche la possibilità di un'opzione di allenamento ibrido, che combina sessioni in palestra con noi e a casa per la massima flessibilità.
  • Quali esami devo portare alla prima visita?
    Per il primo check-up, è altamente consigliato portare con te qualsiasi esame del sangue recente, RX, risonanza magnetica, ecografia o altri esami diagnostici che possano fornire un quadro completo del tuo stato di salute. Anche eventuali programmi di allenamento o alimentari seguiti di recente saranno utili.
  • Cosa significa allenamento personalizzato?
    Per allenamento personalizzato intendiamo un piano di esercizi costruito su misura per te, basato sui tuoi obiettivi, il tempo che hai a disposizione e il luogo in cui preferisci allenarti (casa, palestra o modalità ibrida). Ogni scheda di allenamento viene adattata per massimizzare i risultati in base alle tue specifiche esigenze, permettendoti di concentrarti meglio sul lavoro, vivere con maggiore serenità in famiglia, sentirti più energico e fiducioso in te stesso. Il nostro obiettivo è offrirti un programma che non solo migliora il tuo benessere fisico, ma anche il tuo equilibrio psicologico e la tua autostima, aiutandoti a raggiungere una maggiore forza e vitalità in ogni aspetto della tua vita.
  • Cosa si intende per piano alimentare e come viene fornito?
    Il piano alimentare è composto da alcune indicazioni nutrizionali personalizzate, elaborate insieme al nostro nutrizionista, in base ai tuoi obiettivi di salute e benessere. Il piano viene condiviso attraverso la nostra web app dedicata, dove troverai tutte le informazioni correlate al tuo stato di salute, ai tuoi allenamenti, e altre eventuali note personalizzate.
  • Se mi alleno da casa, come posso assicurarmi di eseguire correttamente gli esercizi?
    Prima di iniziare, ci assicuriamo di spiegarti ogni esercizio nei minimi dettagli. Attraverso la nostra web app, avrai accesso a un profilo personale con spiegazioni dettagliate, sia scritte che in formato immagine o video, per ogni esercizio, così da eseguire correttamente gli allenamenti anche da casa. Inoltre, per garantire che tu possa allenarti in sicurezza, puoi inviarci video delle tue sessioni per ricevere correzioni e suggerimenti personalizzati. Se preferisci, puoi anche recarti in studio per una seduta specifica sulla biomeccanica degli esercizi, assicurandoti così un’esecuzione impeccabile e un miglioramento continuo dei tuoi risultati.
  • Cos'è la Bioimpedenziometria (BIA) e a cosa serve?
    La Bioimpedenziometria (BIA) è un esame non invasivo utilizzato per analizzare la composizione corporea. Questo esame permette di determinare la percentuale di massa grassa, massa magra, acqua corporea e altri parametri essenziali per valutare lo stato nutrizionale e fisico di una persona. La BIA è particolarmente utile per monitorare i progressi durante un percorso di allenamento, dimagrimento o riabilitazione, permettendo di adattare il programma di esercizi e la dieta alle esigenze specifiche del soggetto.
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